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Brioche végétale

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Gâteau renversé aux fruits

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Gaufres au potiron

Palet aux flocons d’avoine amandes et chocolat

24 octobre 2022 | Biscuits

Calories : 192kcal pour 50g Temps : 5 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour environ 4...

Soupe tunisienne aux pâtes – Makarouna Jeria

23 octobre 2022 | 2:amp:on

Calories : 64kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 1 heure Difficulté : Facile Pour environ 6...

Poulet curry express au beurre de cacahuète

18 octobre 2022 | Plats principaux

Une autre version de poulet curry express pour 160kcal au 100g sans le beurre de cacahuète ici Calories : 178kcal...

Salade de nouilles aux légumes

17 octobre 2022 | Plats principaux

Calories : 110kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 2-3 personnes selon l'appétit Ingrédients :...

Crème de Sorgho

16 octobre 2022 | Petit-déjeuner

Un petit-déjeuner ou un dessert très nourrissante qui est vachement bon pour la santé : Le drôo ou crème de...

Petits gratins de boulgour à la courgette et feta

15 octobre 2022 | Plats principaux

Calories : 119kcal pour 100g Temps : 20 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes...

Lasagnes aux légumes

10 octobre 2022 | 2:amp:on

Calories : 107kcal pour 100g Temps : 50 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 6 personnes...

Ratatouille de légumes

9 octobre 2022 | Plats principaux

Calories : 53kcal pour 100g Temps : 45 minutes Difficulté : Facile Pour environ 6 personnes Ingrédients : -...

Risotto à la mexicaine

5 octobre 2022 | 2:amp:on

Calories : 105kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes...

Confiture de figues

4 octobre 2022 | Petit-déjeuner

Calories : 22kcal pour 10g / 111kcal pour 50g Temps hors pause : 35 minutes - Pause de macération :...

Gâteau aux figues, amandes et pistaches

3 octobre 2022 | Gateaux et tartes

Calories : 284kcal pour 100g Temps : 15 minutes - Cuisson : 35 minutes Difficulté : Facile Pour environ 8...

Panini chèvre miel

2 octobre 2022 | Plats principaux

Calories : 211kcal pour 100g Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour 1 panini Ingrédients : - 1...

Invisible aux petits-beurre et pomme

20 septembre 2022 | 2:amp:on

Calories : 131kcal pour 100g (avec le sucre xylitol) Temps (hors pause) : 20 minutes - Cuisson : 30 minutes...

Escalopes de poulet panées – Sans résidu

23 août 2022 | Plats principaux

Calories : 198kcal pour 1 d'environ 88g - 226kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 2...

Salade de pâtes – Sans résidu

23 août 2022 | Plats principaux

Calories : 154kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 2 personnes Convient pour une alimentation sans...

Brochette de fromage, oeuf et blanc de poulet – Sans résidu

22 août 2022 | Plats principaux

Calories : 82kcal pour 1 brochette de 50g / 164kcal pour 100g Temps : 10 minutes Difficulté : facile Pour...

Croquette de riz – Sans résidu

21 août 2022 | Plats principaux

Calories : 136 kcal pour 1 croquette d'environ 51g Temps : 25 minutes (avec le temps de cuisson du riz)...

Cake aux courgettes et chèvre

16 août 2022 | Plats principaux

Calories : 216kcal pour 100g Temps : 15 minutes - Cuisson : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 12 tranches...

Tagliatelles aux artichauds, petits pois et sa sauce citronnées

4 août 2022 | Plats principaux

Calories tagliatelles aux artichauds, petits pois et sa sauce :120kcal pour 100g Calories du cabillaud : 80kcal pour 100g Temps...

Salade de mâche, pomme de terre rôties, pesto et burrata

3 août 2022 | 2:amp:on

Calories : 179kcal pour 100g Temps : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 2-3 personnes Ingrédients : - 1kg...

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