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Nos Recettes Récentes

Cure sève de bouleau pour nettoyer et reminéraliser l’organisme

6 avril 2022 | Boisson

La sève de bouleau est idéale pour faire une cure de 21 jours au printemps afin de nettoyer et reminéraliser l'organisme...

Jus désintoxiquante pour les intestins

5 avril 2022 | Boisson

Calories : 40kcal pour 100ml - calories pour un verre de 169ml/68kcal Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour...

Jus à la pomme, céleri, épinards et graines de courges

4 avril 2022 | Boisson

Calories : 123kcal pour 100ml - Pour 1 verre de 178ml / 219kcal Temps : 5 minutes Difficulté : Facile...

Smoothies banane et beurre de cacahuète

3 avril 2022 | Boisson

Calories : 78kcal pour 100ml - 358cal pour 456ml Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour environ 456ml ...

Overnight bix la base au spéculoos

29 mars 2022 | Petit-déjeuner

Calories : 136kcal pour 100g - 339kcal pour 1 complet de 249g Temps : 3 minutes Difficulté : facile Pour...

Tortiglioni au saumon fumé

28 mars 2022 | Plats principaux

Calories : 175kcal pour 100g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 3-4 personnes Ingrédients : - 240g...

Risoni aux champignons et petits pois sauce crémeuse de parmesan

27 mars 2022 | Plats principaux

Calories : 149kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 300g...

Salade de mâche, tomate, aubergine grillé et sa sauce au yaourt épicée

26 mars 2022 | Salades composées

Calories de la salade : 38kcal pour 100g Calories de la sauce au yaourt épicée : 16kcal pour 28g -...

Riz basmati à l’orientale

26 mars 2022 | Plats principaux

Calories : 136kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 400g...

Overnight bix banane et spéculoos

20 mars 2022 | Petit-déjeuner

Calories : 100kcal pour 100g - 438kcal pour 1 complet de 439g Temps (hors temps de pause) : 5 minutes...

Emincé de veau sauce au poivre

19 mars 2022 | Plats principaux

Calories : 70kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g...

Overnight bix aux fruits rouge

19 mars 2022 | Petit-déjeuner

Calories : 88kcal pour 100g - 311kcal pour 1 complet de 359g Temps (hors temps de pause) : 5 minutes...

Galette de pommes de terre au four

19 mars 2022 | Plats principaux

Vous avez la version à la poêle 👉 cliquez ici Calories : 113kcal pour 100g Temps : 10 minutes - cuisson : 25...

Quick and toast maison

19 mars 2022 | Plats principaux

Calories : 271kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4...

Tartine chèvre et miel

19 mars 2022 | Plats principaux

Calories : 294 kcal pour 100g - 215kcal pour 1 tartine d'environ 73g Temps : 5 minutes - Cuisson :...

Pâtes aux légumes et poulet

15 mars 2022 | Plats principaux

Calories : 129kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 250g...

Gratin de chou-fleur au chorizo

15 mars 2022 | Plats principaux

Calories : 73kcal pour 100g Temps : 20 minutes - Cuisson : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes...

Gratin de pomme de terre, viande à la mexicaine

14 mars 2022 | Plats principaux

Calories : 103kcal pour 100g Temps : 30 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes...

Fon’pécan aux 2 chocolats

13 mars 2022 | Biscuits

Calories : 309kcal pour 100g - 408kcal pour 1 complet de 132g Temps : 5 minutes - Cuisson : 15...

Brick allégé aux épinards, oeuf et chèvre

13 mars 2022 | Entrées et apéritifs

Calories : 115kcal pour 100g - 190kcal pour 1 complet de 165g Temps : 10 minutes - Cuisson : 15...

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