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Brioche végétale

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Gâteau renversé aux fruits

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Gaufres au potiron

Brownie cacahuètes au fromage blanc (sans beurre)

21 janvier 2022 | Gateaux et tartes

Pour une version brownie au fromage blanc Oreo et M&M's cliquez ici Calories : 144kcal pour 50g Temps : 10 minutes -...

Marqua (douez) au poulet, pommes de terre et petits pois

21 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 133kcal pour 100g Temps : 15 minutes - Cuisson : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes...

Croque nems express

20 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 58kcal pour 1 de 28g / 104kcal pour 50g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 12...

Sardines farcies au riz

20 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 256kcal pour 100g Temps : 30minutes - Cuisson : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 2 plats selon...

Salade de pommes de terre sauce yaourt

19 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 109kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4-5 personnes Ingrédients pour la sauce...

Aiguillette de poulet sauce paprika (sans matière grasse)

18 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 107kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour environ 15 aiguillettes poulet sauce paprika ...

Hachis Parmentier

18 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 141kcal pour 100g Temps : 20 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 à...

Ecrasé de pommes de terre, fondu de poireaux et noix de st jacques condiment chorizo

14 janvier 2022 | Plats principaux

Calories écraser de pommes de terre : 90kcal pour 100g Calories noix de st jacques : 79kcal pour 100g Calories...

Smiley burger

13 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 165kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson des smiley : 15 minutes Difficulté : Facile Pour...

Tartiflette à la poêle express

13 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 182kcal pour 100g (avec le fromage Merzer) Temps : 20 minutes Difficulté : facile Pour 1 personne ...

Couronne de pommes de terre au four

12 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 148kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 3-4 personnes...

Poulet grillé au yaourt et curry

12 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 138 kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 3-4 personnes Ingrédients : -...

Muffins coeur oeuf coulant

11 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 185kcal pour 100g Temps hors temps de pause : 15 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté :...

Moelleux chocolat au fromage blanc

11 janvier 2022 | Gateaux et tartes

Calories : 142kcal pour 50g Temps : 10 minutes - Cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Pour environ 6...

Rata de viande hachée et aux légumes

11 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 83kcal pour 100g Temps : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 400g...

Feuilletés fromage frais et saumon fumé

10 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 354kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 25-30 minutes Difficulté : facile Pour environ 7...

Toast grillé au saumon fumé au four

10 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 190kcal pour 100g - 87kcal pour 1 toast de 46g Temps : 10 minutes - Cuisson 10 minutes...

Croque dinde, chèvre et miel

9 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 215kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 8 croques...

Coulant ou mi-cuit au chocolat (au fromage blanc)

8 janvier 2022 | Gateaux et tartes

Ma version allégé, un délice ! Calories : 134kcal pour 50g Temps : 10 minutes - Cuisson : 9 minutes...

Cabillaud à la provençale

7 janvier 2022 | Plats principaux

Calories : 60kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4...

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