Nos Recettes Récentes

Riz aux légumes et boulettes de kefta sauce tomate

Riz aux légumes et boulettes de kefta sauce tomate

Calories riz aux légumes : 142kcal pour 100g Calories boulettes de kefta à la tomate : 177kcal pour 100g Temps...

Muesli aux noix de cajou, coco et chocolat

Muesli aux noix de cajou, coco et chocolat

Calories : 258kcal pour 50g Temps : 5 minutes - Cuisson : 15-20 minutes Difficulté : facile Pour environ 6...

Emincé de bœuf sauce crémeuse au champignons et poivrons

Emincé de bœuf sauce crémeuse au champignons et poivrons

Calories : 140kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : facile Pour 5-6 personnes   Ingrédients : - 4...

Lasagnes au poulet, poireaux à la béchamel au lait de coco

Lasagnes au poulet, poireaux à la béchamel au lait de coco

Calories : 191kcal pour 100g Temps : 30 minutes - Cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes...

Lentilles au chorizo

Lentilles au chorizo

Calories : 87kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes   Chorizo de bœuf halal...

Gratin pomme de terre au chorizo et brocoli

Gratin pomme de terre au chorizo et brocoli

Calories : 144kcal pour 100g Temps : 25 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes...

Panini poulet curry

Panini poulet curry

Calories : 207kcal pour 100g - 390kcal pour 1 panini de 188g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour...

Choco/Banane avec 2 ingrédients

Choco/Banane avec 2 ingrédients

Calories : 168kcal pour 50g Temps : 5 minutes (hors pause) Difficulté : Facile Pour 6 portions (selon vos contenants)...

Palet aux flocons d’avoine amandes et chocolat

Palet aux flocons d’avoine amandes et chocolat

Calories : 192kcal pour 50g Temps : 5 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour environ 4...

Soupe tunisienne aux pâtes – Makarouna Jeria

Soupe tunisienne aux pâtes – Makarouna Jeria

Calories : 64kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 1 heure Difficulté : Facile Pour environ 6...

Poulet curry express au beurre de cacahuète

Poulet curry express au beurre de cacahuète

Une autre version de poulet curry express pour 160kcal au 100g sans le beurre de cacahuète ici Calories : 178kcal...

Salade de nouilles aux légumes

Salade de nouilles aux légumes

Calories : 110kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 2-3 personnes selon l'appétit   Ingrédients :...

Crème de Sorgho

Crème de Sorgho

Un petit-déjeuner ou un dessert très nourrissante qui est vachement bon pour la santé : Le drôo ou crème de...

Petits gratins de boulgour à la courgette et feta

Petits gratins de boulgour à la courgette et feta

Calories : 119kcal pour 100g Temps : 20 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes...

Lasagnes aux légumes

Lasagnes aux légumes

Calories : 107kcal pour 100g Temps : 50 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 6 personnes...

Ratatouille de légumes

Ratatouille de légumes

Calories : 53kcal pour 100g Temps : 45 minutes Difficulté : Facile Pour environ 6 personnes   Ingrédients : -...

Risotto à la mexicaine

Risotto à la mexicaine

Calories : 105kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes...

Confiture de figues

Confiture de figues

Calories : 22kcal pour 10g / 111kcal pour 50g Temps hors pause : 35 minutes - Pause de macération :...

Gâteau aux figues, amandes et pistaches

Gâteau aux figues, amandes et pistaches

Calories : 284kcal pour 100g Temps : 15 minutes - Cuisson : 35 minutes Difficulté : Facile Pour environ 8...

Panini chèvre miel

Panini chèvre miel

Calories : 211kcal pour 100g Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour 1 panini   Ingrédients : - 1...

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