Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

Un tajine tunisien qui n’a absolument rien à voir avec les tajines marocains. C’est une sorte de quiche, sans pâte, à base d’oeufs, pomme de terre, persil, et viande… Personnellement j’en raffole ! Il m’arrive de le réaliser avec du thon quand je n’ai pas de viande, c’est super bon.

Calories : 145 kcal pour 100g
Temps : 20 minutes / Cuisson 20 minutes
Difficulté : Facile
Pour 6 personnes

 

Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet
Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet
Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet
Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

Ingrédients :

– 8 oeufs

– 100g de gruyère rapè

– 500g de pomme de terre

– 250g d'escalope de poulet

– Persil

– 1 cuillère à soupe de curcuma

– Sel

– poivre

 

 

Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

– Dans une casserole d'eau froide mettre les pommes de terre et les cuire pendant 20 min. Réserver.

Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

– Dans une poêle faite revenir le poulet. Réserver.

Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

– Dans un saladier cassez les œufs et les battre en omelette.

Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

– Ajouter le persil, le gruyère râpé, le poulet et les pommes de terre.

Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

– Et enfin ajouter le sel, curcuma et le poivre. Mélanger.

Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

– Beurrer un plat et renverser le mélange.

Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

– Mettre dans un four préchauffer à 180°C environ 25 minutes.

Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

– Utiliser un couteau pour vérifier la cuisson

– Démouler le tagine, laisser refroidir, puis coupez le en carrés, posez dans une assiette il ne reste plus qu'a déguster.

Bonne réalisation !

Quiche sans pâte aux poulet / Tajine Tunisien aux poulet

9 Comments

  • Emilie

    On se régale. Vraiment bon !!!

  • j’adore le tajine tunisien et ta version au poulet est délicieuse
    bisous et bon dimanche <3

  • C’est vrais cela fait comme une quiche sans pâte .Ta version me plait !
    Bises bonne soirée !

  • j’avais testé un tajine tunisien au thon et j’avais adoré ! il faudra que je teste cette version au poulet, cela doit être extra ! bonne journée et bon weekend bises

  • Jo12

    C’était très bon je me suis régalé.

  • Sultane

    Je viens de les faire ! un délice j’aime trop !
    C’est parfait pour le ramadan. Merci

  • les délices de manel

    Je l’ai réalisé 2 fois ( pendant le ramadan ), c’était un régal…
    merci du partage.. j’essaierai les pommes de terre cuitent à l’eau !!
    bisous Soraya

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