Smoothies avocat et dattes

Calories : 73kcal pour 100ml
Temps : 5 minutes
Difficulté : Facile
Pour environ 1.5Litre

 

Smoothies avocat et dattes
Smoothies avocat et dattes

Ingrédients :

– 2 avocats

– 100g de dattes

– 1 litre de lait

Smoothies avocat et dattes

– Eplucher les avocats et enlever le noyau.

Smoothies avocat et dattes

– Dans un blender ou mixeur, mettre l’avocat, les dattes, le lait et mixer jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

Note : inutile de mettre du sucre les dattes sont déjà sucré sinon vous pouvez ajouter du sirop d’agave si vous aimez plus sucré.

Bonne réalisation !

Smoothies avocat et dattes

2 Comments

  • lina

    C’est la première recette que je teste sur mon blender. Une grande réussite, le smoothie est rafraîchissant et gourmand.

  • Eléna

    Crémeux, simple et vite fait, mon smoothie a eu beacoup de succès. Merci!

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