A ma façon, beaucoup moins calorique et sans lactose car j’utilise un lait sans lactose.
| Calories : 111kcal pour 100g |
| Temps : 15 minutes |
| Difficulté : Facile |
| Pour 4 personnes |
Ingrédients :
– 250g de spaghetti
– 1 oignon
– 100g d’allumette de dinde
– 300ml de lait
– 30g de parmesan
– 2 jaunes d’oeuf
– 25g de maïzena
– Sel et poivre
– Cuire les pâtes dans une marmite d’eau bouillante selon indication du paquet et réserver.
– Dans une poêle avec un filet d’huile d’olive, faites revenir les oignons et les allumettes de dinde.
– Ajouter la maïzena et mélanger. Ajouter le lait et mélanger jusqu’à épaississement.
Note : si vous souhaitez une sauce plus fluide ajouter du lait (pour ma part c’est la consistance que j’aime)
– Saler, poivrer, ajouter les jaunes d’oeufs, le parmesan et mélanger le tout.
– Et enfin ajouter les spaghettis, bien mélanger le tout et servir immédiatement !
Bonne réalisation !
2 Comments
Spaghetti très bon ce qui est génial ces que vous mettez les calories avec les recette moi qui fait le secret du poids ca m aide beaucoup je ses pas si ces vous les recette de facebook met il a pas les calorie donc je prefere votre blog bonne continuation
Un bon plat de spaghettis
Bonne journée
Bisous