On remplace le pain par des courgettes! mmh! Une version healthy du fameux Hot-dog! La recette est simple et facile.
| Calories : 82 kcal pour 100g |
| Temps : 10 minutes – cuisson : 15 -20 minutes |
| Difficulté : Facile |
| Pour 2 personnes |
Ingrédients :
– 2 courgettes
– 2 saucisses
– 1 oignon
– Moutarde
– ketchup
– Fromage râpé
– Sel et poivre
– Coupez les courgettes en deux puis on enlève le centre à l’aide d’une cuillère.
– On les places sur une plaque allant au four munie de papier cuisson, salez et poivrez.
– Mettre dans un four préchauffez à 210°C pendant environ 15-20 minutes.
– Pendant ce temps, on vas grillé les oignons dans une poêle avec un filet d’huile d’olive et on réserve.
– Dans une casserole on vas chauffé de l’eau et on réchauffe les saucisses dans l’eau frémissante.
– Une fois les courgettes cuites, on met de la moutarde au fond des courgettes.
– On ajoute par dessus du fromage râpé.
– On ajoute les oignons grillés.
– Ensuite on dépose la saucisse et on referme la courgette.
– On termine avec un zigzag de sauce ketchup. On peut ajouter des cornichons, des tomates, des morceaux d’avocats .. A personnaliser selon les envies.
Bonne réalisation !
7 Comments
Excellent ! Quel bon moment.
J’en ai faits et ils sont délicieux !!! J’en referai !!!
Très simple et très bon ! rien à dire J’ADORE.
Mmmmm un délice facile à faire, rapide, j’en raffole
Simplement bon.
Super recette! On a tous adoré. A refaire…
C’est très original, il me semble avoir essayé quelque chose dans ce goût un jour, les filles ont râlé un peu mais elles avaient tout mangé 😉