Rajma – Haricots rouge indiens

Ce plat peut être servi avec du riz ou servir d'accompagnement aux pains indiens.

Calories : 187 kcal pour 100g
Temps : 30 minutes
Difficulté : facile
Pour 4 personnes

 

Rajma - Haricots rouge indiens
Rajma - Haricots rouge indiens
Rajma - Haricots rouge indiens
Rajma - Haricots rouge indiens

Rajma - Haricots rouge indiens

Ingrédients :

– 250g d'haricots rouge en boite

– 2 gousse d'ail

– 5g de gingembre frais

– 200g de purée de tomate

– 1/4 cuillère à café de graine moutarde

– 3/4 cuillère à café de cumin

– 4 gousse de cardamone concasser

– 1 cuillère à café de piment rouge en poudre

– 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre

– 1 cuillère à café de coriandre en poudre

– Quelques feuille de coriandre fraîche

– 10cl d'eau

– Huile d'olive

– Sel à votre goût

Rajma - Haricots rouge indiens

– Chauffer un peu d'huile dans une casserole, quand elle est chaude, ajouter les oignons.

Rajma - Haricots rouge indiens

– Ajouter la moutarde, la cardamone, le cumin et mélanger.

Rajma - Haricots rouge indiens

– Ajouter l'ail et le gingembre. Mélanger.

Rajma - Haricots rouge indiens

– Ajouter le piment, le curcuma, la coriandre en poudre, le sel et mélanger.

Rajma - Haricots rouge indiens

– Puis ajouter la purée de tomate et mélanger.

Rajma - Haricots rouge indiens

– Incorporer les haricots rouge.

Rajma - Haricots rouge indiens

– Ajouter 10cl d'eau et laisser mijoter environ 15 minutes.

Rajma - Haricots rouge indiens

– Parsemer la coriandre fraîche avant de servir les haricots.

Bonne réalisation !

Rajma - Haricots rouge indiens
Rajma - Haricots rouge indiens

4 Comments

  • Virginie

    Tester et approuver !

  • Sarah

    Recette très simple mais bonne, ça change un peu et avec un peu de persil plat en plus c’est encore meilleur.

  • Michelle

    Tester et approuver, miam..

  • Nati59

    Excellente recette on s’est régalé merci.

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