Lasagnes saumon épinards et chèvre

Hello les gourmand(e)s,
Voici ma recette de Lasagne au Saumon, épinards et chèvre.
Une recette qui fait l’unanimité à chaque fois que je la sert,  alors essayez là, et comprenez pourquoi 😉

 

Calories : 145 kcal pour 100g
Temps : 40 minutes
Difficulté : Facile
Pour 6 personnes

 

Lasagnes saumon épinards et chèvre
Lasagnes saumon épinards et chèvre
Lasagnes saumon épinards et chèvre

Ingrédients :

– 500g d’épinards

– 500g de saumon

– 1 bûche de chèvre

– 100 g d’emmental râpé

– 15 feuilles de lasagnes pré-cuisson

– 100g de farine

– 100g de beurre

– 1 litre de lait

– Sel et poivre

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Equeuter les feuilles d’épinards, la nervure au milieu des épinards, la plier en deux et venir couper la nervure, pour conserver que la feuille d’épinard.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Faire bouillir de l’eau salé et plonger les épinards dans l’eau, les blanchir jusqu’à la reprise de l’ébullition.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Mettre dans une passoir pour retirer tout l’eau. 

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Enlever la peau du saumon et couper en cube. Réserver.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

Recette plus détailler ici : Faire la sauce béchamel  

– Dans le casserole fondre le beurre, ajouter la farine mélanger et ajouter le lait mélanger jusqu’à épaississement. 

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Saler et poivrer.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Ajouter les épinards bien essorer avec vos mains, ajouter dans la béchamel et bien mélanger pour bien incorporer.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Couper le chèvre en morceau et réserver.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Réaliser le montage, dans un plat mettre les feuilles de lasagne.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

Ajouter deux bonnes louche de sauce béchamel aux épinards.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Ajouter le saumon.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Et enfin ajouter les morceau de chèvre.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Et répéter l’opération jusqu’à l’épuisement des ingrédients. Et fini par des morceaux de chèvre et parsemer de fromage râpé.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Mettre dans un four préchauffer à 210°C pendant 20-25 minutes.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

– Les lasagnes sont prêtes !

Bonne réalisation !

Lasagnes saumon épinards et chèvre

14 Comments

  • Emilie

    Super recette, un vrai délice. On s’est régalé.

  • Coralie

    Extra extra bon ! C’était PARFAIT !!!

  • Vannes

    Encore une super recette pour faire manger du poisson et des légumes aux plus récalcitrants. Bien essorer les épinards,un délice. Merci. Je la garde dans mon carnet de recette.

  • Laure

    Très bonne recette, toute le famille s’est régalée ! Je n’ai rien changé à la recette, je l’ai suivi à la lettre! À refaire !

  • Rene

    Simple et délicieux à la fois!

  • Slyvia

    Lasagnes réussites ! Mari et enfants conquis.

  • Aline

    Simple, facile et efficace. J’adore !

  • Fanny

    Super recette ! Rien a rajouter. Je la recommande a tous !

  • Enzo

    Excellente recette, nous en referons prochainement.

  • Stephanie

    Super bon et peu calorique.

  • Sabine

    TESTÉE ET APPROUVÉE merci tous le monde a aimé. Merci pour votre aide et ce blog qui n’aide tous les jours

  • Trop bon les lasagnes saumon épinard! Sans chèvre pour moi hihi :p
    Elles sont super gourmandes!

  • elles sont très appétissantes tes lasagnes!!! bisous

  • Tu sais pas ? Je vais le faire illico presto ce plat. Miam!!!! que ça me fais envie. Quoi, moi gourmande, mais non!!!! Gros bisous, ma chère Soraya.

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