Concombre au fromage blanc et ciboulette

31 kcal pour 100g

C’est bon, c’est frais et c’est light, de quoi ravir tout le monde non ?

Concombre au fromage blanc et ciboulette

Ingrédients :

– 1 concombre

– 150g de fromage blanc 0%

– 1 gousse d’ail

– Ciboulette

– Gros sel

Concombre au fromage blanc et ciboulette

– Eplucher le concombre, coupez le en rondelle et placez les dans une passoire.

Concombre au fromage blanc et ciboulette

– Saupoudrez d’une grosse pincée de sel et laissez dégorgez.

Concombre au fromage blanc et ciboulette

– Mélangez le fromage blanc, l’ail ciselez et de la ciboulette.

Concombre au fromage blanc et ciboulette

– Poivrez (pas de sel, il y en a dans les concombres) Mélangez.

Concombre au fromage blanc et ciboulette

– Ajoutez les concombres et mélangez.

Bonne appétit !

Concombre au fromage blanc et ciboulette

5 Comments

  • Gaelle

    Trop bon, moi qui acheter déjà toute faite! Bein hier le l’ai faite et c’est tellement meilleurs donc tester et approuver

  • zoé

    Merci pour cette recette , on s’est régalé! Simple de préparation, frais et léger.

  • C’est ma salade préférée de l’été, diététique et tellement bon ! Bises

  • Une belle entrée rafraîchissante….merci du partage !!
    bisous

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