Petits plombs de légumes à l’agneau

Facile á faire et surtout idéal en ces temps pluvieux et froid

Calories : 200kcal pour 100g
IG: 171 – Protéines : 105gr – Lipides : 74gr – Glucides : 341gr
Temps : 50 minutes
Difficulté : Facile
Pour 5-6 personnes

 

Petits plombs de légumes à l'agneau

Petits plombs de légumes à l'agneau

Ingrédients : 

– 350 g de petits plombs

– 50g de pois chiches

– 50g de céleri 

– 2 carottes

– 50 g de lentilles

– Viande d'agneau coupé en petit morceau

– 1 Cs de concentré de tomates

– 10cl d'huile d'olive

– sel, poivre et paprika

Petits plomb en vente en grandes surface rayon du monde.

Petits plomb en vente en grandes surface rayon du monde.

Petits plombs de légumes à l'agneau

– Dans une marmite ajouter l'huile d'olive, les oignons, les carottes et le céleri faite revenir 5 min sur feu moyen.

Petits plombs de légumes à l'agneau

– Ajouter la viande, le sel, poivre et paprika faite revenir 3 min 

Petits plombs de légumes à l'agneau

– Faites chauffer l'eau dans une bouilloire (1500ml)

– Ajouter les lentilles, les pois chiche et le concentré de tomates, bien mélanger

Petits plombs de légumes à l'agneau

– Ajouter l'eau chaude (1500ml) et laisser cuire 35 à 40 min le temps que la viande soi tendre. 

Petits plombs de légumes à l'agneau

– Au bout de 35 min ajouter les petits plombs, mélanger 

-Laisser cuire 10 à 15 min selon l'indication du paquet

Bonne réalisation !

Petits plombs de légumes à l'agneau

6 Comments

  • Jenni

    Bonjour Soraya. Merci pour cette belle recette. Combien de viande mettez vous svp? Merci

  • Marianne

    Je viens de découvrir votre blog,et j’adore vos recettes!!! C’est bien expliqué,facile et surtout savoureux! Merci Soraya

  • Ventin

    J. Adore vos recettes

  • Lolotte

    Super recette, je recommande vivement

  • Humm, j’adore berkoukes….un de mes plats préférés, surtout en hiver.
    merci du partage
    bisous

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