Batbout au thon et crudités

 172 Kcal (pour un pain de 40g + 30g de préparation de thon+ 10g de carottes)

De délicieux petits batbout farcis comme des sandwichs ! Frais et agréable.

Ingrédients :

– Des batbout recette ici

– 250 g de thon nature

– 1 oignon

– 2 oeufs

– 2 cuillère à soupe de mayonnaise

– 2 carottes

– Commencer par mettre les œufs dans l’eau bouillante et laisser 10 minutes.

– Couper l’oignon en cube assez fin, ajouter le thon.

– Saler et poivrer.

– Ajouter deux bonnes cuillère à soupe de mayonnaise, mélanger.

– Une fois que les œufs ont refroidi, les éplucher, les couper en deux et mettre les jaunes d’œufs dans la préparation du thon.

– couper le blanc des œufs en petit cube et les mettre dans la préparation.

– Bien mélanger.

– Râper les carottes.

– Garnir les batbout de la préparation de thon, salade et de carotte râpé.

Bonne appétit !