39 kcal pour 100g
Ce gaspacho est une variante originale et simple du gaspacho traditionnel fait à base de tomates et de poivrons. Dans cette recette, seuls le concombre et l’huile d’olive restent. En revanche deux autres ingrédients font leur entrée : la menthe pour apporter une note de fraîcheur et le citron pour la nécessaire pointe d’acidité. Cette recette de gaspacho au concombre est une petite mise en bouche pour se mettre au vert.
Ingrédients :
– 1 concombre
– 10 feuilles de menthe
– 1 petit pot de fromage blanc
– 1/2 citron
– 1/2 gousse d'ail
– 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
– Sel et poivre
– Eplucher le concombre, les couper dans la longueur et ôter les pépins avec l'aide d'une cuillère. Couper le concombre en morceaux et réserver dans un bol.
– Dans un blender, mettre les morceau de concombre, les feuilles de menthe lavées, le fromage blanc, le jus du citron, l'ail et l'huile d'olive.
– Ajouter le sel et le poivre. Mixer jusqu'à obtention d'un gaspacho onctueux.
– Verser le préparation dans une bouteille et mettre la préparation au réfrigérateur miminum une 1/2 heure.
Bonne réalisation !
14 Comments
ça change du traditionnel gaspacho, miam !
Très bonne recette. Bon à refaire.
Très rafraîchissant ! Avec le fromage blanc, c’est un délice !
Très bon, et vraiment pas compliqué!
Un régal merci pour cette recette rapide et facile !
TESTER ET APPROUVER. Délicieux! Très agréable quand il fait chaud.
Le genre de petite chose bien rafraîchissante et qui fait du bien 🙂
Faite ce soir. Désormais je la fait maison ! Quel délice. Merci pour cette recette et supee bien expliqué.
C’est la pleine saison des concombres, tu as raison d’en profiter avec cette chouette recette de gaspacho
Bises
Tester et approuver ! Très frais en verrine pour un apéro ! Ça change des cacahuètes et pringle’s…
Recette faite comme indiquée, mes invités ont bien aimé. Bien sûr, il faut ajuster le concombre à la taille des verres ou verrines. A conserver.
Très rafraîchissant ! C’est un délice ! A refaire !
une version de gaspacho originale et qui doit être bien rafraîchissant ! bonne journée bises
Coucou Soraya, je suis fan de tes recettes. Miam!!! bien frais ce doit être excellent en effet. J’espère que tu passes un bel été. Je suis partie quelques jours et ça m’a fait un bien fou. Gros bisous, ma belle, et superbe journée